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Entrená tu resiliencia y triunfá

La primera pregunta que se nos dispara es: ¿Podemos entrenar formas de ser? ¿Podemos entrenar ser más resilientes, decididos, comprometidos, amorosos? La respuesta es SÍ.

 

No somos de una determinada forma, y mucho menos ésta se sostiene a lo largo de nuestra vida. Podemos cambiar por factores externos que nos “obligan” a rediseñarnos o podemos tomar la decisión de hacerlo por decisión propia. En cuanto a esto, y como suele decir Fernando Cancino en sus entrenamientos, “lo único permanente es el cambio”.

 

Ahora sí, y respecto de nuestro tema, la resiliencia es justamente la capacidad de adaptación positiva ante situaciones adversas. ¿Qué quiere decir y por qué “positiva”? Nuestra forma de resignificar y utilizar todo lo que nos sucede como un combustible, que nos acerca cada vez más a ser esos que deseamos ser.

 

¿Cómo se entrena? Lo mejor es elegir rediseñarse y enfrentar nuevos desafíos para prepararnos para el momento en que la situación llegue y nos quiera llevar puestos. Modificar nuestro comportamiento por propia elección y no por necesidad. Y para terminar, no tenemos que esperar ser resilientes para actuar como uno. Hay que actuar forma resiliente para terminar siéndolo.

 

 

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