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TOMA NOTA

Esta es la mejor actividad física según tu signo

¡Tomá nota y ponelo en marcha!

Aunque creamos que nuestro signo zodiacal no puede regular nuestras energías, lo cierto es que los astros pueden indicarnos qué tipo de actividades son mejores para nosotros, de manera tal que nos ayuden a regular nuestro estado de ánimo como así también encontrar un cable a tierra. Acá, la lista detallada de qué actividad es la indicada para cada signo. 

 

ARIES

SALTAR LA CUERDA

Como primer signo de fuego del zodiaco, eres ligero, brillante, burbujeante y enérgico. Necesitas un entrenamiento de fitness de alto impacto y potente que te ayude a desahogarte. Siempre estás muy motivado, así que puedes hacer ejercicio sola. Pon música a todo volumen e intenta saltar durante veinte minutos al día; puede que no parezca mucho, pero es un entrenamiento rápido para todo el cuerpo que es perfecto para un signo de fuego ocupado.

 

TAURO

CAMINATA

Eres estable y relajado, lo que puede deberse a tu signo de tierra. Te gusta tomarte las cosas a tu ritmo. Caminar está infravalorado, pero en realidad es estupendo para tu cuerpo. Un largo paseo de fin de semana (idealmente en un lugar hermoso) y los paseos nocturnos regulares te ayudarán a aumentar tu ritmo cardíaco, mientras te dan el espacio mental que necesitas.

 

GÉMINIS

PATINAJE

Tu naturaleza curiosa, impulsiva y juguetona significa que eres demasiado curioso para quedarte en la caminadora. Necesitas algo emocionante y animado que mantenga tu interés. Dale una oportunidad a los patines o, mejor aún, invita a un amigo y combina el ejercicio con un rato de socialización.

 

CÁNCER

NATACIÓN

Tu inteligencia emocional te distingue, pero como la persona a la que los amigos suelen acudir con sus problemas, las cosas pueden resultar a veces un poco pesadas. Necesitas un entrenamiento de fitness que te ofrezca un momento de calma lejos del ruido. La natación es un gran ejercicio para todo el cuerpo, además de muy terapéutico, y como primer signo de agua del zodiaco, tiene sentido que seas un bebé acuático.

 

LEO

CLASES DE BAILE

Seguros de sí mismos, extrovertidos y cómodos en el centro de atención, los Leos son los líderes de la manada. Una clase de baile es social, divertida y alegre como tú y te ofrece aún más formas de expresarte.

 

VIRGO

PILATES

Los Virgo poseen una fuerza silenciosa que no se puede subestimar. Eres trabajador, decidido y equilibrado. Un entrenamiento centrado en el core te ayuda a mantener esa fuerza física, pero también te permite sumergirte en un poco de atención y alejarte de tu lista de tareas.

 

LIBRA

PASEO EN BICICLETA

Libra, eres un encanto natural. Te encanta la cultura y el romanticismo y un día ideal para ti sería meterte en un museo y luego ir a un concierto. Te encanta conocer nuevos lugares, así que ¿por qué no viajar en bicicleta? Alista a tu amiga o a tu pareja y utiliza un largo ciclo como excusa para explorar tus alrededores.

 

ESCORPIO

KICKBOXING

Eres uno de los signos más poderosos del zodiaco. Aunque eres un buen amante, cuando se trata de tus seres queridos, tienes tendencia a mantener a los de fuera a distancia. Para desahogarte, necesitas algo con mucha energía, así que el kickboxing es un buen ejercicio para ti.

 

SAGITARIO

SENDERISMO

Una de las cosas que más les gusta a los Sagitario es la aventura. Te gusta salir al mundo y ver lo que ocurre. Como signo de fuego, favoreces la acción y te encanta desafiarte a ti misma. Las largas caminatas te darán la libertad que anhelas, así como una sensación de logro.

 

CAPRICORNIO

ESCALAR MONTAÑAS

Capri, eres decidido y ambicioso, tienes montañas que quieres escalar y de seguro estás llegando a la cima. Eres realista y sabes que puede llevar algo de tiempo y una cuidadosa planificación, pero eso no te impedirá conseguirlo. La escalada es una gran motivación para ti, sólo asegúrate de tener una cuerda de seguridad.

 

ACUARIO

CANOTAJE

Acuario, eres inteligente y analítico, pero también un poco extravagante. Eres muy independiente y te gusta pasar tiempo a solas para recargarte. Estar en la naturaleza y al aire libre te tranquiliza. A pesar de ser un signo de aire, tu símbolo es el portador de agua, por lo que te tranquiliza estar cerca de ella. Prueba hacer canotaje, que requiere físico y habilidad, pero también ofrece tranquilidad. Además, no tienes miedo de sumergirte.

 

PISCIS

YOGA

El último signo de agua del zodiaco, eres cariñoso, intuitivo y muy sensible a las emociones de los demás. Eres confiado y gentil y anhelas la conexión, pero puedes procrastinar. El lado meditativo del yoga te da la pausa que necesitas para ordenar todo en tu mente y ver las cosas con claridad, además de desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad.

 

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