La columna que promete cambiar tu vida, ¡Dale play!.
#1 Hacé algo que te encantaba hacer de chico/a. Por lo general, dejamos de hacer cosas que nos divierten porque nos comemos el rol de adultos. ¡Retomá esa actividad que te encantaba hacer de chico! Te lo vas a agradecer.
#2 Bailá aunque no sepas. ¿Hay alguien a quien no le guste bailar? ¿O hay personas que no bailan por vergüenza? Bailar libera endorfinas. Solo frente al espejo, acompañado, aunque te sientas ridículo, como sea. Todo lo que libere endorfinas debería tener cita en nuestra agenda.
#3 Hacé cosas que te den miedo. Sea algo pequeño o algo enorme, detrás de lo que nos da miedo se encierra un momento de adrenalina y felicidad asegurado. La sensación de superación de haber conquistado finalmente eso que no te animabas a hacer, es gasolina para rato.
#4 No te enrolles, porque al final... Nunca pasa nada. Todo eso que hoy te “enrolla” (una conversación que tenés que tener, o algo que querés hacer y no te animás, o lo que pensás que va a pasar si…); nunca es para tanto. Nunca es como lo imagina nuestro cerebro que está entrenado para agrandar/exagerar todo.
#5 Elegí ir donde te traten bien. Si tenés que caminar 2 cuadras más para ir a la verdulería donde el que atiende te hace chistes y te saca una sonrisa, ¡vale la pena! Todo es energía, elegí ir a los lugares donde mejor te traten, te lo merecés :)