Si ya pusiste en práctica los concejos de todos las semanas, llega una nueva entrega de tips que cambiarán tu día. ¡Dale play y olvidate que es lunes!
#1Agendá la felicidad: Agendá esos planes, momentos, actividades que te generan felicidad. Son tan importantes como tu agenda laboral. A veces terminamos haciendo cosas poco felices con nuestro tiempo libre. Gestionar la felicidad es todo un aprendizaje.
#2 Armá tu equipo: elegí a los mejores amigos del planeta: Los amigos se eligen, ¡buscá los mejores! Generá y cultivá buenas amistades. Los que te empujen a más, los que te banquen en todas. No “arrastres” amistades que no te suman.
#3 Tirá lo que no uses: Cuando descartás lo que no usás, dejás espacio para lo nuevo y movés energía estancada. Las cosas materiales están para usarlas: hacé que circulen si vos no las usás. Vas a vivir más liviano.
#4 Sorprendete, no des nada por sentado: Cuando nos distraemos, perdemos la capacidad de sorpresa. Sorprendete con lo lindo y simple que te pasa a diario: un paisaje, una canción, una comida, un gesto, una sonrisa de un desconocido.
#5 Consumí menos: Te recomiendo ver el documental de Netflix Minimalism. Se basa en la teoría de que el ser humano consume para tapar vacíos. Necesitamos muchas menos cosas de las que pensamos. Podemos vivir con menos y según este documental, a menos bienes materiales, mayor felicidad.