¿Quién dijo que no podemos mejorar nuestras vidas? Cande Bianchi te deja consejos para que pongas en práctica y cambies tu día.
#1 -Tratate como tratarías a la persona que más queres: ¿Qué le dirías en un mal momento, o cuando se equivoca, o cuando está cansado/a? Tratate a vos mismo de la misma manera.
#2 - Sonreí en la calle: Sonreir a personas desconocidas puede cambiarte el humor en pocos minutos. Además, ¡necesitamos más gente que transmita buena energía!
#3 - Buscá un propósito: Necesitamos un para qué en lo que hacemos a diario. Una razón para despertarnos a hacer eso todas las mañanas. Si todavía no tenés ese para qué, búscalo. Y si no lo encontrás en tu trabajo actual, tenés que cambiar de trabajo.
#4 - Música siempre: ¿Sabías que la música tiene frecuencias que pueden generar diferentes estados? Alegría tranquilidad, felicidad. Probá escuchar música afinada en 432 Hertz. Esta afinación equilibra y eleva tu energía.
#5 - No le des tanta bola a la realidad: No quiere decir no informarse, pero sí permitirte que eso no forme parte de todo tu día. Hay tantas realidades como personas en el mundo. Creá la tuya como más te guste, por fuera de lo que pasa en el noticiero.